TEST DE CONOMIENTO EDUFISICA INCODELCA

PRUEBAS DE CONOCIMIENTO EN EDUCACIÓN FÍSICA.

INSTITUCIÓN EDUCATIVA INCODELCA.

GRADOS 6° A 11°

2011.

A continuación encontraras 42 preguntas de EDUFÍSICA. Algunas partes te podrán parecer fáciles y otras difíciles. Tiempo disponible 60 minutos.

NOTA.

Para responder las preguntas de esta sección. Tú tendrás que decidir cuál de estas respuestas es la adecuada y en la hoja de respuestas rellena el círculo correspondiente a la opción que consideres correcta.

GRADO: SEXTO

1. Cual de las siguientes opciones se entiende por educación física?

A. Es el movimiento del cuerpo.

B. Es la capacidad para efectuar movimientos con objetivos

C.  Trasladar de un lugar a otro.

D. Disciplina que tiene por objeto la educación del cuerpo del individuo en forma física y psíquica.

2.      Cual de las siguientes alternativas se entiende por recreación?

A. Proceso que busca recuperar la capacidad de expresión y comunicación del niño.  

B. conocimiento de la posición en que se encuentra nuestro cuerpo

C. Conformación del cuerpo humano expuesto a condiciones Físicas.

D. Ninguna de las anteriores.

3.      Cual de las siguientes opciones se entiende por deporte?

A. Es el cambio en diferentes acciones que son producidos por una fuerza.

B. Educación o instrucción  del estudiante.

C. Actividad física institucionalizada que esta regida por técnicas y un reglamento. 

D. Ninguna de las anteriores.

4.      Cual de las siguientes alternativas se entiende por calentamiento general?

A.  Es el cambio en diferentes acciones que son producidos por una fuerza

B.  Conjunto de ejercicios generales realizados para aumentar la frecuencia cardiaca.      

C. Característica que depende del medio.

D. Ninguna de las anteriores.

5.       Cual de las siguientes opciones se entiende por flexibilidad?

A. Es cuando la cabeza esta conectada con todas las partes del cuerpo.

B. Facultad para aumentar la extensión de un movimiento de las articulaciones.          

C. Es la capacidad para realizar un trabajo armónico.

D. Ninguna de las anteriores.

6.      Cual de las siguientes alternativas se entiende por elongación?

      A. Aumento de la masa muscular.

      B. Es la aplicación de las diferentes cualidades físicas para producir movimientos

C. Es el estiramiento de los músculos para que alcancen su máxima amplitud.        

D. Ninguna de las anteriores.

7.       Cual de las siguientes opciones se entiende por adaptación cardio-respiratoria?

      A  Es el aumento o activación del sistema cardiaco y respiratorio de un individuo.

     B. Capacidad mental para dominar el cuerpo.

C. Regla, ley, ciencia.

D. Ninguna de las anteriores.

GRADO: SEPTIMO

8.      Cual de las siguientes alternativas se entiende por juego?

A. Educación o instrucción  del estudiante.

B. Actividad que se realiza con el fin de divertirse, siguiendo unas reglas.

C. Talento – aptitud.

D. Ninguna de las anteriores.

9.        Cual de las siguientes opciones se entiende por test?

A. Prueba utilizada para medir las diversas cualidades físicas  del estudiante.

      B.  Diferencia individual que constituye a cada Persona  y la distingue de otra

      C. Aumento de crecimiento de un individuo.

D. Ninguna de las anteriores.

10.    Cual de las siguientes alternativas se entiende por lúdica?

A. Mantener en forma el cuerpo. 

B. Hacer a una persona hábil para manejar un tema

C. Es el disfrute, goce o placer que produce una actividad realizada en tiempo libre.

D. Ninguna de las anteriores.

11.    Cual de las siguientes opciones se entiende por tiempo libre?

A. Actividad que sirven de instrumento para la formación y recreación del individuo

      B. Son necesidades de las personas.

C. Son causas internas que sostienen dirigen y promueven la conducta del humano.

D. Ninguna de las anteriores.

12.   Cual de las siguientes alternativas se entiende por ritmo?

     

      A. Es el cambio en diferentes acciones que son producidos por una fuerza.

B. Son ejercicios sin flexión o movimientos (quietud).

      C. Son ejercicios de flexión de articulaciones y músculos (pierna-brazo).                                                                                                                        

D. Realizar una secuencia de movimientos en periodos iguales (caminar, bailar).

13.  En el ejercicio donde intervienen los agentes ojo-mano, se le llama:

A. Psicomotricidad.

B. Coordinación oculo-manual.

C. Relación especial.

D. Ninguna de las anteriores.

14.  A la formación de alumnos colocados uno detrás de otro, se le llama:

A. Grupo.

B. Rotación.

C. Hileras.

D. Ninguna de las anteriores.

GRADO: OCTAVO

15.   En el ejercicio donde intervienen los agentes ojo-pie, se le llama:

A. Coordinación oculo-pèdica.

B. Ajuste corporal.

C. Coordinación fina.

D. Ninguna de las anteriores.

16.  A la formación de alumnos ubicados uno al lado del otro se le llama:

A. Lateralidad.

B. Filas.

C. Postura.

D. Ubicación.

17.  Cuando el ángulo de una articulación aumenta o se dobla se le llama:

A. Extensión.

B. Coordinación gruesa.

C. Cubito.

D. Flexión.

18.  Al movimiento de rotación medial hacia la parte de adentro del pie se le llama:

A. Abducción.

B.  Cuadrupedia.

C. Inversión.

D. Ninguna de las anteriores.

19.  Al conocer y aplicar conceptos de derecha e izquierda se le conoce como:

A. Lateralidad.

B. Pronación.

C. Supinación.

D. Cuclillas.

20.  Es uno de los componentes  básicos del trabajo físico para lograr y mantener una buena condición física, fisiológica y deportiva, a este se le denomina:

A. Arco de movimiento.

B. Resistencia.

C. Coordinación dinámica.

D. ninguna de las anteriores.

21.  Es la capacidad  de un músculo para ejercer una tensión máxima contra una 

Resistencia, a este se le denomina:

     

A. Rapidez.

B. Lanzamiento.

C. Salto.

      D. Fuerza.

GRADO: NOVENO

22.  Es la capacidad para realizar  una actividad en el mínimo de tiempo posible,           

a este se le denomina:

A. Relación espacial.

B. Relación temporal.

C. Velocidad.

D. Dinámica.

23.  A la capacidad que tiene un músculo para ejercer una tensión Máxima contra una resistencia en él Mínimo tiempo posible se le conoce como:

A. Potencia.

B. Movimiento isométrico.

C. Pronación.

D. Movimiento isotónico.

             24. En la acumulación de ácido láctico, se presentan nódulos que producen      dolor y hay que presionarlos, a esto se le conoce como:

A. Trombosis.

B. Calambre.

C. Hemorragia.

D. Hematoma.

             25. Al medir la estatura de una persona se le conoce como:

     

      A. Peso.

B. Volumen.

C. Talla.

D. Altura.

             26. Son pruebas de potencia de pierna:

A. Salto vertical.

B. Salto largo sin impulso.

C. Salto alto.

D. Todas las anteriores.

      27. Las articulaciones de las extremidades superiores son:

A. Cintura.

B. Hombros, codos, muñecas, falanges, cuello.

C. Cabeza.

D. Ninguna de las anteriores.

      28. Las articulaciones de las extremidades inferiores son:

A. Rodillas.

B. Tobillos.

C. Todas las anteriores.

D. Ninguna de las anteriores.

GRADO: DECIMO.

      29. Cuando levantamos pesas, los grupos musculares que se fortalecen son:

A. Bíceps, tríceps y flexor superficial de los dedos.

B. Abdominales e intercostales.

C. Lumbar y dorsal.

D. Todos los  anteriores.

      30. Los músculos de las extremidades inferiores son:

A. Esternocleidomastioideo y trapecio.

B. Pectorales y deltoides.

C. Bíceps y tríceps.

D. Cuadriceps, aductores, isquiotibiales y gemelos.

     

      31. Son pruebas de desarrollo corporal:

1. Peso.
2. Talla.
3. Flexibilidad.
4. Todas las anteriores.

            32. En el atletismo es la  prueba reina de velocidad:

1. 200 metros planos
2. 400 metros planos.
3. 100 metros planos.
4. 600 metros planos.

      33. En el atletismo es una prueba de fondo (resistencia).

1. 400 metros planos.
2. 5000 metros planos.
3. 600 metros planos.
4. 200 metros planos.

      34. Son pruebas de potencia de pierna?

1. Salto vertical.
2. Salto largo sin impulso.
3. Ninguna de las anteriores.
4. Todas las anteriores.

      35. Es una prueba de fuerza de brazo?

1. Salto largo con impulso.
2. Salto alto.
3. Lanzamiento hacia atrás con balón medicinal.
4. Ninguna de las anteriores.

GRADO: ONCE.

      36. Son juegos de iniciación hacia la práctica de los deportes?

1. Deportivos.
2. Escolares.
3. Predeportivos.
4. Ninguna de las anteriores.

      37. De los deportes es el más completo porque se trabajan todos los grupos                                                      musculares.

A. Baloncesto.

B. Natación.

C. Fútbol.

D. Voleibol

      38. Que se entiende por calentamiento especifico?

A. Es el cambio en diferentes acciones que son producidos por una fuerza

B.  Conjunto de ejercicios generales realizados para aumentar la frecuencia cardiaca.

C.  Son ejercicios orientados a una especialidad como tema central en cada deporte.

D.  Ninguna de las anteriores.

            39. Son efectos del calentamiento.

       A. Estimular el aparato cardio-vascular y respiratorio.

       B. Activación de la concentración del sistema muscular.

       C. Aumento (>) de la frecuencia cardiaca y respiratoria (A.C.R.).

       D. Todas las anteriores.

   

            40. Cuándo hacer estiramientos?

      A. Antes de comenzar el día.

      B. Después de estar sentado o de pie por mucho tiempo.

      C. Antes o después de cualquier actividad deportiva.

      D. Todas las anteriores.

            41. Estiramiento suave y estiramiento progresivo.

     

1. Son el reflejo del estiramiento.
2. Son tipos de estiramiento.
3. Todas las anteriores.
4. Ninguna de las anteriores.

            42.  Porque se hacen estiramientos musculares?

      A. Para disminuir tensiones musculares (relajarse).

      B. Como beneficio  para una mejor coordinación.

      C. Previene lesiones (distensiones o desgarre muscular).

      D. Todas las anteriores.

        

¡BUENA SUERTE!

TERMINASTE LA PRUEBA DE EDUFISICA.

NO OLVIDES COLOCAR TU NOMBRE EN LA HOJA DE RESPUESTAS.

Atentamente:

YHONY EDUAR CORREA COLLO.

Licenciado en Edufísica.

HOJA DE RESPUESTAS.

PRUEBAS DE EDUFISICA.

INSTITUCIÓN EDUCATIVA INCODELCA.

      Apellidos y nombres: ____________________________________

Grado: ____________Código:_____________Fecha:___________

1. A  B  C  D
2. A  B  C  D
3. A  B  C  D
4. A  B  C  D
5. A  B  C  D
6. A  B  C  D
7. A  B  C  D
8. A  B  C  D
9. A  B  C  D
10. A  B  C  D
11. A  B  C  D
12. A  B  C  D
13. A  B  C  D
14. A  B  C  D
15. A  B  C  D
16. A  B  C  D
17. A  B  C  D
18. A  B  C  D
19. A  B  C  D
20. A  B  C  D
21. A  B  C  D
22. A  B  C  D
23. A  B  C  D
24. A  B  C  D
25. A  B  C  D
26. A  B  C  D
27. A  B  C  D
28. A  B  C  D
29. A  B  C  D
30. A  B  C  D
31. A  B  C  D
32. A  B  C  D
33. A  B  C  D
34. A  B  C  D
35. A  B  C  D
36. A  B  C  D
37. A  B  C  D
38. A  B  C  D
39. A  B  C  D
40. A  B  C  D
41. A  B  C  D
42. A  B  C  D

NOTA: Anexa tu hoja de respuestas al cuadernillo ¡Eres un genio!